Napi 30-40 perc nyelvtanulás (mindegy, melyik).
20-30 perc nyújtás, hetente hatszor.
Meditáció, fél óra per nap.
Ez pontosan azért kell, hogy később kevesebb legyen a probléma. És nenm csak nekem, sőt.
Napi 30-40 perc nyelvtanulás (mindegy, melyik).
20-30 perc nyújtás, hetente hatszor.
Meditáció, fél óra per nap.
Ez pontosan azért kell, hogy később kevesebb legyen a probléma. És nenm csak nekem, sőt.
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.